[스크랩] 아미타 절 수행법

[아미타 절 수행]은 소승이 수행방편으로 하고 있는 절 수행 방편 법입니다.

 나무아미타불 또는 아미타불 또는 아미타를 입으로 부르면서 전통절과 오체투지 절을 함께하는 수행방법입니다.

현재 오체투지와 전통절을 혼용하여 절을 하는데 하루 천 배를 하고 있으며

시간은 총 6시간이 걸립니다. 물론 일반 직장인이나 몸이 불편하신 분들은 이렇게 많이 할 수 가 없습니다.

소승은 프로(스님)이기 때문이고, 절 수행을 천일 동안 하루 천배를 하기로 한 것은 당연한 절차입니다.

절 수행은 오래 전부터 불가에서 행하던 수행 방편이었습니다. 그러다가 청견스님께서 대중들께

확산하는 계기를 만든 후 한 때 폭발적인 인기를 끌며 대중속으로 전파되기도 했습니다..또한 현재도 많은

사찰에서 또는 수행 단체에서 수행 방편으로 택하고 있습니다...특히 가야산 해인사의 아비라 기도도량은

성철스님의 3000배를 통해 많은 우화를 남겼고 현재 절 고수들이 운집하는 명소가 되어 있습니다...

이렇게 절은 다양한 계층에서 다양한 방법으로 무리없이 접근할 수 있는 수행법이기도하며 건강을 위해서도

아주 좋은 운동이라 할 수 있습니다.

그럼 언론에서 취재한 108배의 기적이라는 제목의 절하는 사람들의 다양한 모습과 효과와 경험담을 살펴 보고

의학적으로는 어떤 평가가 되고 있는지 살펴보겠습니다.

 

성철스님이 주석하셨던 가야산 백련암은 당시 삼천배를 하고 스님을 알현할 수 있다는 옵션으로 수 많은 사람들이 죽을 각오로

삼천배를 한 후 스님을 친견하고 짧은 법문을 받아쥐고 돌아가는 일들이 있었습니다...스님은 그렇게 고생고생하여 절을 한

사람들에게 짧은 몇 마디 법문으로 쫒아나대시피 해서 물러나오면서 투덜거리던 분들도 많았습니다만, 이미 삼첨배 하는 동안에

스스로 번뇌를 보았고 또 스스로 극복할 수 있는 힘도 생긴 것이기 때문에 굳이 쓸데없는 법문이 무슨 소용이겠느냐 하는 뜻으로

큰 스님은 그렇게 매정하게 대하신 걸로 압니다...어쨋든 그 후 성철스님이 열반하시고 후학들이 그곳을 절 명소로 만들었습니다.

아비라 기도라는 이름으로 절을 기본으로 참회와 정진의 방편으로 수 많은 사람들이 참여하여 현재도 열심히 수행들 하고 있습니다..

한편 중국계 오체투지가 00 선원이라는 이름으로 들어와 막강한 자본력으로 적극적인 홍보, 다양한 프로그램으로 절 수행을

하고자 마음 먹었던 사람들을 흡입하다시피 끌어모아 대 인기를 누리기도 했습니다. 물론 지금도 활발한 활동을 하고 있습니다.

어쨌든 오체투지를 우리나라에 유행시킨 순기능도 무시할 수 없기 때문에 오로지 스스로 현명한 판단을 하여야 합니다..

그곳에서 홍보용으로 내 놓은 실용오체투지 영상입니다...매우 아름답고 시원한 자연의 푸른 잔디위에서  촬영을 하여 더욱

건강해 보입니다...이것이 자본력의 힘입니다...

결론적으로 절 수행방편은 크게 전통절과 오체투지로 구분할 수 있고, 두 가지 방법 모두 장단점이 있으니

수행하시기로 발심한 분들은 차근히 기초부터 잘 훈련하여 진행해야 합니다...어느 곳을 선택하든 결국은 스스로의

의지에 달려 있는 것이 절 수행입니다....

소승은 위의 아비라 기도법과 오체투지법과 전통 절을 모두 검토하고 수련하여 장단점을 파악하고 가장 효율적인

방법을 정리하여 현재 하루 천배 천일 절 수행을 하고 있습니다..하루 천 배중 반은 오체투지 반은 전통절로 섞어서

절을 합니다...두 절 방법의 장점만을 취하는 전략입니다...그러다 보니 육백 여일이 지난 지금 하루 천배를 하고 포행을

수 키로를 걷고 달리고 해도 체력적인 부담이 전혀 없습니다...온 몸이 살아 숨쉬고 있기 때문에...가장 활력적인

상황으로 몸이 만들어 지고 있습니다...삼시 예불과 천 배의 절수행과 수 키로의 포행과 아미타 염불은 身.心 의

두 마리 토끼를 잡는 방법입니다... 선택은 자유....그기에 따른 과보도 본인 몫입니다..

소승이 하는 아미타 절 수행법은 절을 하는 동안 '나무아미타불' 또는 '아미타불' 또는 '아미타'를 염송하며 머릿속으로는

무량광명을 가득 떠올려 내가 광명 속에 섭수되어 광명과 하나된 듯 밝게 빛나는 몸의 모습을 상상하고 절을 합니다.

한 소적은 전통절로...한 소절은 오체투지로 ...프로 선수들이 마냥 요령을 부리듯 자유자재로 절을 합니다. 그러나

절 동작의 하나하나는 정밀하게 완벽한 자세로 행해야 합니다. 잘못된 자세나 마음 가짐으로 절을 하면 오히려 반대로

身心을 망치는 수도 있습니다. 주의하셔야 합니다.

결론은 오체투지든 전통절이든 바른 자세와 마음가짐을 잘 갖추고 서서히 횟수를 늘려가며 편하게 되면 아미타 무량광명을

떠올리며 항상 밝은 빛속에 있는 자신을 만들어 가면 됩니다...그리하면 왠만한 스트레스나 고질병도 결국 물리칠 수 있는

힘이 생기게 됩니다..긍정의 힘이 점점 늘어나기 때문이고 한편 신체가 서서히 좋은 상태로 변해가기 때문입니다...

여러분!  그림의 떡은 아무리 먹어도 배가 부르지 않습니다...직접 손으로 집어 먹어야 합니다...시작이 반입니다.

절 수행시 ,나무아미타불' 염불송을 함께 부르시며 절하면 참 좋습니다...

 긍정의 힘

누구나 말한만큼 인생을 살게 되고 한마디의 말에 인생이 바뀌고
말을 하기까지는 내가 말을 지배하지만 말 한후에는 말이 지배한다네 

향기로운 말이 마음을 깨우고 향기로운 말에 하루가 빛나고
향기로운 말 한마디가 삶에 위로를 주면 누군가에게 삶에 희망을 주네

생각은 말을 말은 행동을 행동은 습관을 만들고

습관은 인격 인격은 운명 운명은 삶이 된다네

생각하는대로 살게 된다네 생각은 말을 말은 행동을
행동은 습관을 만들고 습관은 인격 인격은 운명 운명은 삶이 된다네
생각하는대로 사네 그렇지 않으면 사는대로 생각하게 된다네
생각은 말을 말은 행동을 행동은 습관을 만들고

습관은 인격 인격은 운명운명은 삶이 된다네

생각하는대로 사네 생각하는대로 사네 생각하는대로 살게 된다네
항상 마음과 생각 의지 금욕  늘 좋은 생각과 늘 밝은 생각을 갖고 마음에 품으면
생각은 말을 말은 행동 행동은 습관을 만들고 습관은 인격 인격은 운명 운명은 삶이 된다네
생각하는대로 사네 그렇지 않으면 사는대로 생각하게 된다네

마음은 항상 아미타 무량광명, 긍정의 빛, 행복의 빛

불자 여러분 행복하세요~~!!

지는 해를 보고 '아미타'를 관하라

생각생각이 깊어지면 광명과 하나되리

그것을 이름하여 지관염불삼매라 하느니라

나무아미타불

출처 : 불각사 아미타수행원

글쓴이 : 법승 원글보기

메모 :